심박수 변동성 로거: 포괄적인 건강 및 피트니스 도구
Heart Rate Variability Logger는 A.S.M.A. B.V.에서 개발한 강력한 iPhone 애플리케이션입니다. 사용자가 다양한 심박동 변동성 기능을 기록, 플롯 및 내보내는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 이 앱은 Polar H7 또는 H10과 같은 Bluetooth Low Energy 심박수 센서가 필요합니다.
Heart Rate Variability Logger를 사용하면 사용자는 심박수, rr-간격 및 시간 및 주파수 도메인 심박동 변동성 기능을 추출, 플롯, 저장 및 내보낼 수 있습니다. 이러한 기능에는 AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF, HF, LF/HF 및 DFA의 alpha 1이 포함됩니다. 이 앱은 또한 이벤트 주석을위한 구성 가능한 경험 샘플링을 제공하여 사용자가 다른 맥락에서 심박동 변동성을 추적할 수 있도록 합니다.
Heart Rate Variability Logger의 특징 중 하나는 세 개의 녹음을 비교할 수 있는 기능으로, 사용자에게 다른 상황에서의 HRV 차이를 더 잘 이해할 수 있도록 합니다. 이 앱은 또한 걸음 수 세는기 또는 가속도계로 얻은 운동 강도를 통한 활동 추적을 포함합니다. GSM/WiFi 네트워크 또는 GPS를 사용하여 위치 추적이 가능합니다.
Heart Rate Variability Logger는 기능 계산을 위한 구성 가능한 시간 창을 제공하여 사용자가 30초, 1, 2 또는 5분 중에서 선택할 수 있습니다. 이 앱은 또한 HRV 기능에 영향을 미치는 이토픽 비트 또는 아티팩트를 방지하기 위한 RR-간격 보정을 가능하게 합니다. 데이터는 Kubios와 함께 사용하기 위해 내보낼 수 있으며, 이 앱은 iTunes 또는 Dropbox를 사용한 데이터 내보내기를 지원합니다.
배경에서 계속 실행되는 GPS 사용은 배터리 수명을 크게 감소시킬 수 있음에 유의해야 합니다. Heart Rate Variability Logger는 24시간 이상의 녹음에 대해 테스트되어 장기간 사용에 대한 신뢰성을 보장합니다.
전반적으로, Heart Rate Variability Logger는 사용자가 심박동 변동성을 모니터링하고 분석할 수 있는 다양한 기능을 제공하는 포괄적인 건강 및 피트니스 도구입니다. 직관적 인터페이스와 광범위한 기능을 갖춘 이 앱은 심혈관 건강을 추적하고 개선하려는 개인들에게 가치있는 앱입니다.
